pausas activas divertidas de 5 minutos - Una visión general
Las pausas activas mentales son una aparejo esencial para ayudar una Lozanía mental óptima en el entorno profesional. Al integrar estas prácticas en nuestra rutina diaria, no solo mejoramos nuestra capacidad de trabajo, sino que incluso promovemos un bienestar mental y emocional duradero.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios